Duality: ஒரே மனிதனுக்குள் இருக்கும் இரண்டு முகங்கள்
மனித நடத்தையை இயக்கும் உளவியல் இருமை என்றால் என்ன?
ஒரு மனிதர் மிகவும் அன்பானவராக இருக்கலாம். அதே மனிதர் சில நேரங்களில் கடுமையாகவும் நடந்துகொள்ளலாம்.
ஒருவரை நாம் மிகவும் நேசிக்கலாம். ஆனால் அதே நபர் மீது ஒரு தருணத்தில் கோபமும் ஏற்படலாம்.
“இனி அவரிடம் பேசவே கூடாது” என்று முடிவு செய்துவிட்டு, சில மணி நேரங்களில் அவரிடமிருந்து ஒரு செய்தி வராதா என்று கைப்பேசியைப் பார்க்கலாம்.
“இந்தப் பழக்கம் நல்லதல்ல” என்று நமக்குத் தெரியும். ஆனாலும் மீண்டும் அதையே செய்யலாம்.
ஏன்?
மனித மனம் எப்போதும் ஒரே நேர்கோட்டில் இயங்குவதில்லை.
ஒரே மனிதனுக்குள் வெவ்வேறு — சில சமயம் ஒன்றுக்கொன்று முரண்பட்ட — எண்ணங்கள், உணர்வுகள், ஆசைகள் மற்றும் உந்துதல்கள் ஒரே நேரத்தில் இருக்க முடியும்.
இந்த அனுபவத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு எளிய கருத்துதான் Duality — இருமை.
Duality என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால்,
ஒரே மனிதனுக்குள் இரண்டு வேறுபட்ட அல்லது எதிர்மாறான மனநிலைகள், எண்ணங்கள் அல்லது உந்துதல்கள் இருப்பதற்கான சாத்தியமே Duality.
உதாரணமாக:
அன்பு — கோபம்
தைரியம் — பயம்
நம்பிக்கை — சந்தேகம்
சுயநலம் — தியாகம்
உணர்ச்சி — பகுத்தறிவு
நெருக்கம் வேண்டும் — தனிமையும் வேண்டும்
இவற்றில் ஒன்று இருந்தால் மற்றொன்று இருக்கக்கூடாது என்று மனித மனம் செயல்படுவதில்லை.
ஒருவரை நேசித்துக்கொண்டே அவர் மீது கோபப்பட முடியும்.
ஒரு புதிய வேலை வேண்டும் என்று விரும்பிக்கொண்டே, பழைய வேலையை விட்டுச் செல்ல பயப்பட முடியும்.
ஒரு உறவைத் தொடர விரும்பிக்கொண்டே, அதிலிருந்து சிறிது தூரம் தேவைப்படலாம்.
இதுபோன்ற முரண்பாடான உணர்வுகள் ஒரே நேரத்தில் இருப்பதை உளவியலில் ambivalence என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். American Psychological Association இதை ஒரே நபர், பொருள் அல்லது சூழ்நிலையைப் பற்றி முரண்பட்ட உணர்வுகள் அல்லது அணுகுமுறைகள் ஒரே நேரத்தில் இருப்பதாக விளக்குகிறது.
நாம் இரண்டு மனிதர்களா?
இல்லை.
Duality என்றால் ஒருவருக்குள் உண்மையாகவே “இரண்டு மனிதர்கள்” வாழ்கிறார்கள் என்பதல்ல.
அதேபோல் இது multiple personality என்பதற்கான மற்றொரு பெயரும் அல்ல.
மாறாக, மனித மனம் மிகவும் சிக்கலானது என்பதை விளக்குவதற்கான ஒரு பார்வை.
நமது நடத்தை ஒரே காரணத்தால் உருவாகுவதில்லை.
நமது கடந்தகால அனுபவங்கள், நினைவுகள், பழக்கங்கள், பயங்கள், ஆசைகள், சமூகச் சூழல், உடனடி உணர்ச்சிகள் மற்றும் சிந்தித்து எடுக்கும் முடிவுகள் அனைத்தும் நடத்தையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
மனித மூளை எப்படி முடிவெடுக்கிறது?
இதற்கு தொடர்புடைய முக்கியமான உளவியல் அணுகுமுறைகளில் ஒன்று Dual-Process Theory.
மனிதர்களின் reasoning மற்றும் decision-making-ஐ விளக்க சில dual-process மாதிரிகள் இரண்டு வகையான செயலாக்கங்களை வேறுபடுத்துகின்றன:
வேகமான, தானியங்கியான செயலாக்கம்
இது பெரும்பாலும்:
- வேகமாக செயல்படும்
- அதிக சிந்தனை இல்லாமல் நிகழும்
- பழக்கங்கள் மற்றும் associations மூலம் பாதிக்கப்படும்
- intuition அல்லது உடனடி உணர்வுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
மெதுவான, சிந்தனையுடனான செயலாக்கம்
இது:
- ஆராய்ந்து பார்க்கும்
- காரணங்களை மதிப்பிடும்
- கவனமும் முயற்சியும் தேவைப்படும்
- மாற்று முடிவுகளை ஒப்பிடும்.
APA-வின் dual-process theory விளக்கத்திலும் judgment மற்றும் reasoning-இல் intuitive decision-making மற்றும் rational decision-making போன்ற வேறுபட்ட செயல்முறைகள் குறித்து குறிப்பிடப்படுகிறது.
ஆனால் இதை மூளைக்குள் இருக்கும் இரண்டு தனித்தனி “switch”கள் போல எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. Dual-process theories குறித்து அறிவியல் உலகில் தொடர்ந்து விவாதங்களும் திருத்தங்களும் உள்ளன; மனித சிந்தனையின் முழுமையையும் இரண்டு பெட்டிகளுக்குள் அடக்க முடியாது.
ஒரு சாதாரண உதாரணம்
இரவு 11 மணி.
மேசையில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த இனிப்பு இருக்கிறது.
ஒரு மனநிலை சொல்கிறது:
“ஒரு துண்டுதானே… சாப்பிடலாம்.”
மற்றொரு சிந்தனை சொல்கிறது:
“வேண்டாம். இன்று போதும் என்று முடிவு செய்திருந்தேன்.”
இப்போது உங்கள் மனதில் இரண்டு விதமான உந்துதல்கள் போட்டியிடுகின்றன.
இறுதியில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது அந்த உணவு மட்டும் தீர்மானிப்பதில்லை.
உங்கள் பழக்கம், அப்போதைய உணர்ச்சி, பசி, self-control, சூழல், நீங்கள் வைத்திருக்கும் இலக்கு போன்ற பல காரணிகள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். Health behaviour பற்றிய dual-process ஆய்வுகளும் conscious reasoning மட்டுமின்றி automatic processes, attitudes, affect, environmental cues மற்றும் habits ஆகியவை நடத்தையைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று விவரிக்கின்றன.
உறவுகளில் Duality
Duality மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும் இடங்களில் ஒன்று மனித உறவுகள்.
ஒருவர் தனது துணையை மிகவும் நேசிக்கலாம்.
ஆனால் அதே நேரத்தில்,
“எனக்கு கொஞ்சம் space வேண்டும்”
என்ற உணர்வும் இருக்கலாம்.
ஒரு மகன் தனது பெற்றோருக்கு மிகுந்த அன்பு வைத்திருக்கலாம். அதே சமயம் அவர்களின் கட்டுப்பாடுகள் மீது கோபமும் இருக்கலாம்.
ஒரு நண்பரை இழக்க விரும்பாமல் இருக்கலாம். ஆனால் அந்த நட்பு தன்னை காயப்படுத்துகிறது என்றும் உணரலாம்.
இவை அனைத்தும் அவசியமாக முரண்பாடான “குணங்கள்” அல்ல.
மனித உறவுகளில் உணர்ச்சிகள் பல அடுக்குகளைக் கொண்டவை என்பதற்கான உதாரணங்கள்.
Cognitive Dissonance – மனத்திற்குள் உருவாகும் முரண்பாடு
Duality பற்றிப் பேசும்போது இன்னொரு முக்கியமான உளவியல் கருத்தையும் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்:
Cognitive Dissonance
நாம் நம்புவது ஒன்றாகவும், நாம் செய்வது வேறாகவும் இருக்கும்போது மனதில் அசௌகரியம் உருவாகலாம்.
உதாரணமாக:
“பொய் சொல்வது தவறு.”
என்று ஒருவர் உறுதியாக நம்புகிறார்.
ஆனால் ஒரு சூழ்நிலையில் அவரே பொய் சொல்கிறார்.
இப்போது,
“நான் நேர்மையான மனிதன்”
என்ற அவரது self-imageக்கும்,
“நான் இப்போது பொய் சொன்னேன்”
என்ற நடத்தைக்கும் இடையே முரண்பாடு வருகிறது.
இந்த consistency இல்லாமையால் ஏற்படும் psychological discomfort-ஐ cognitive dissonance theory விளக்குகிறது. அந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க மனிதர்கள் தங்கள் எண்ணம், விளக்கம் அல்லது நடத்தையை மாற்ற முயற்சிக்கலாம்.
அதனால்தான் சில நேரங்களில் நாம் செய்த தவறையே நியாயப்படுத்துகிறோம்.
“எனக்கு வேறு வழியே இல்லை.”
“எல்லாரும் இப்படித்தான் செய்கிறார்கள்.”
“நான் செய்தது அவ்வளவு பெரிய தவறு இல்லை.”
இவை சில சூழல்களில் அந்த உள்மன முரண்பாட்டைக் குறைக்கும் முயற்சிகளாக இருக்கலாம்.
Duality நமது நடத்தையை எப்படி மாற்றுகிறது?
ஒரு மனிதரின் வெளிப்புற நடத்தையை மட்டும் பார்த்து அவருடைய முழு மனநிலையையும் புரிந்துகொள்ள முடியாததற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.
1. முடிவெடுப்பதில்
“ஆம்” என்று சொல்ல வேண்டும் என்று தோன்றும்.
அதே நேரத்தில் “வேண்டாம்” என்றும் தோன்றும்.
இதனால் decision-making தாமதமாகலாம்.
2. உறவுகளில்
ஒருவரிடம் நெருக்கமாக இருக்க விரும்பலாம்.
ஆனால் காயப்படுவோம் என்ற பயத்தில் அவரை விட்டு விலகவும் செய்யலாம்.
3. கோபத்தில்
ஒருவரை நேசிப்பதாலேயே அவரிடம் அதிகமான எதிர்பார்ப்பு இருக்கலாம்.
அந்த எதிர்பார்ப்பு நிறைவேறாதபோது அதே நபரிடம் கடுமையான கோபம் உருவாகலாம்.
4. வெற்றியை நோக்கிச் செல்லும்போது
“நான் வெற்றி பெற வேண்டும்.”
என்ற ஆசையுடன்,
“தோற்றுவிட்டால் என்ன செய்வது?”
என்ற பயமும் ஒரே நேரத்தில் இருக்கலாம்.
அந்த பயம் சிலரை இன்னும் கடுமையாக உழைக்கச் செய்யலாம்; சிலரை முயற்சி செய்வதிலிருந்தே தடுக்கலாம்.
Duality ஒரு பிரச்சினையா?
அவசியமில்லை.
முரண்பட்ட எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகள் இருப்பது மட்டுமே ஒரு மனநலக் கோளாறு என்று பொருள் கொள்ள முடியாது.
மாறாக, மனித அனுபவம் பல அடுக்குகளைக் கொண்டது.
நாம் ஒரே நேரத்தில்,
ஒருவரை நேசிக்கவும் அவரிடம் கோபப்படவும்,
ஒரு மாற்றத்தை விரும்பவும் அதற்குப் பயப்படவும்,
ஒரு வெற்றியை கொண்டாடவும் அடுத்த கட்டத்தைப் பற்றி கவலைப்படவும் முடியும்.
இந்த complexity-ஐ ஏற்றுக்கொள்வது நம்மைப் பற்றி நாமே புரிந்துகொள்ள உதவும்.
நம்முடைய Duality-ஐ எப்படி கையாளலாம்?
முதலில், நமக்குள் எழும் ஒவ்வொரு எண்ணத்துடனும் போராட வேண்டியதில்லை.
அதற்குப் பதிலாக சில எளிய கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
“இப்போது நான் என்ன உணர்கிறேன்?”
“இதற்கு எதிராக இன்னொரு உணர்வு என்னிடம் இருக்கிறதா?”
“நான் உடனடியாக எதிர்வினையாற்றுகிறேனா, அல்லது சிந்தித்து முடிவு செய்கிறேனா?”
“என்னுடைய பயம் என்ன சொல்கிறது?”
“என்னுடைய மதிப்புகள் என்ன சொல்கின்றன?”
“இப்போது நான் எடுக்கும் முடிவின் நீண்டகால விளைவு என்ன?”
இப்படியான self-awareness நமது உள்மன முரண்பாடுகளை அழித்துவிடாது.
ஆனால் அவற்றால் கண்மூடித்தனமாக இயக்கப்படாமல் இருக்க உதவும்.
இறுதியாக…
மனிதன் முழுவதும் நல்லவனும் அல்ல; முழுவதும் கெட்டவனும் அல்ல.
முழுவதும் தைரியமானவனும் அல்ல; எப்போதும் பயந்தவனும் அல்ல.
முழுவதும் உணர்ச்சியால் மட்டுமே இயங்குபவனும் அல்ல; முழுவதும் பகுத்தறிவால் மட்டுமே இயங்குபவனும் அல்ல.
மனிதன் பல முரண்பாடுகளைத் தன்னுள் சுமந்து வாழும் சிக்கலான உயிர்.
அந்த முரண்பாடுகளை மறைப்பது மனதைப் புரிந்துகொள்வது அல்ல.
அவற்றைக் கவனித்து,
“எனக்குள் ஏன் இந்த இரண்டு குரல்கள் இருக்கின்றன?”
என்று கேட்கத் தொடங்குவதுதான் self-awareness-ன் முக்கியமான தொடக்கம்.
Duality என்பது நமக்குள் இருக்கும் இரண்டு மனிதர்கள் அல்ல.
ஒரே மனிதனுக்குள் இருக்கக்கூடிய பல உண்மைகளைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு ஜன்னல்.
Article Written By Journalist/Writer / Researcher – Samaran ( Samaranjournal@gmail.com)
